Στόχος της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι η διερεύνηση καθημερινών προβλημάτων που προκύπτουν στις διαπροσωπικές μας σχέσεις καθώς και της επαφής μας με τον εαυτό.

Με τη βοήθεια του θεραπευτή το άτομο καλείται να εξερευνήσει άγνωστες πτυχές της ταυτότητάς του, να φωτίσει τα «τυφλά» του σημεία, να έρθει σε επαφή με επώδυνα βιώματα και εμπειρίες που τον εμποδίζουν να προχωρήσει στη ζωή του.

Οικογενειακές σχέσεις από το παρελθόν, αλλά και από το παρόν εξερευνώνται με σκοπό την πληρέστερη κατανόηση των συναισθημάτων και των συμπεριφορών που διέπουν το άτομο.

Έτσι, του δίνεται η ευκαιρία να απελευθερωθεί από όλα τα εμπόδια που τον καθιστούν δέσμιο και δεν του επιτρέπουν να πραγματοποιήσει τις επιθυμίες και τα όνειρά του.